سلاجیت کی ماہیت سلاجیت کا مزاج اور سلاجیت کے فوائد

‏‎سلاجیت کے فواٸد

سلاجیت میں 85 سے زیادہ منرلز اور وٹامنز کی وجہ سے اسکا استعمال مثانہ کو قوی کرتی ہے۔۔۔ کثرت پیشاپ کو دور کرتی ہے۔۔۔۔ باہ کوطاقت دیتی ہے۔۔۔۔ اعصاب کو تحریک دیتی ہے۔۔۔ چوٹ لگنے، ہڈی ٹوٹنے اور موچ آنے میں مفید ہے ۔۔۔۔جوڑوں کے درد ،کمردرد اور عصابی و عضلاتی درد اور مردانہ جنسی مساٸل کے حل میں تیر بہدف ہے۔مقوی بدن ،مقوی باہ ،مولد و مغلظ منی ہونے کی وجہ سے تقویت بدن وباہ مولد منی ادویات میں بدرقہ جات استعمال کرتے ہیں ۔قاطع بلغم ہونے کی وجہ سے نزلہ زکام کھانسی اور دمہ میں استعمال کرتے ہیں ۔مقوی گردہ ومثانہ و معدہ ہونے کی وجہ سے سلسل البول زیابیطس شکری کیلئے مفیدہے۔مفتت حصاۃ ہونے کی وجہ سے پتھری کو توڑ کر نکالتی ہے۔مقوی بدن ہونے کی وجہ سے جسم کو مضبوط بناکرازسرنوجوانی لاتی ہے۔رسائن ہونے کی وجہ سے بڑھاپے کو دور کرتی ہے۔مرض جریان کی جملہ اقسام کو فائدہ کرتی ہے۔ذیابیطس میں کشتہ ابرک کے ہمراہ کھلانامفیدثابت ہوا ہے۔بعض لوگوں کا خیال ہے کہ سلاجیت جوڑوں کے درد اوراعصابی دردوں میں مفیدہے اور اکثر لوگوں کو اس سے فائدہ بھی ہوتاہے۔
سلاجیت کے فوائد میں جسمانی کمزوری ، دماغی کمزوری ، خون میں شوگر کی باقاعدگی ، معدنیات سے بھرپور ، سوزش ، ذیابیطس ، ڈیپریشن ، گٹھیا ، موٹاپا ، الزائمز ، ٹیسٹو سلیرون کی بڑھوتری ، پیلیریا ، نظام انہضام کے امراض ، مرگی ، اعصابی عوارض ، انیمیا ، برونگائٹس ، بواسیر گردوں کی پتری ، ورم میں کمی ، دمہ ، نامردی ، سوازک اور ماہواری میں بے قاعدگی بھی شامل ہیں جن کا علاج کرتی ہے۔

‎سلاجیت کا طریقہ استعمال

ناشتے اور رات کے کھانے کے بعد سلاجیت کی تھوڑی مقدار (جتنی ماچس کی تیلی پہ آسکے)گرم چائے پانی یا دودھ میں حل کرکے پی لیں۔ ہلکی مقدار سے شروع کریں اورا ٓہستہ آہستہ مقدار بڑھائیں۔ مرد،عورت دونوں استعمال کرسکتے ہیں۔ ہر عمر کے لوگ استعمال کرسکتے ہیں مگر آپ جس مقصد کے لیے استعمال کررہے ہوں اس کے مطابق خوراک کے مقدار میں کمی بیشی اور کھانے کے طریقہ کار میں تبدیلی لاسکتی ہے۔
گھٹنوں ،ہڈیوں ،جوڑوں اور کمردرد وغیرہ کے لیے حسب ضرورت سلاجیت نیم گرم تیل مکس کے متاثرہ حصے پر مالش کریں۔ ہڈیوں اور جوڑوں کے ٹوٹنے یا ان میں چوٹ اور موچ کی صورت میں مالش کرنے کے بعد گرم کپڑا باندھ کررکھیں۔۔۔۔۔

مردانہ کمزوری آج کے دور کا ایک عام مگر حساس مسئلہ ہے۔ شلاجیت اور مردانہ کمزوری کا علاج صدیوں سے طبِ مشرق میں زیرِ استعمال رہا ہے۔ بہت سے مرد جسمانی کمزوری، تھکن، اعصابی تناؤ اور ازدواجی مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔ ان مسائل کی ایک بڑی وجہ ناقص خوراک، ذہنی دباؤ اور غیر صحت مند طرزِ زندگی ہے۔ شلاجیت ایک قدرتی معدنی مادہ ہے جو پہاڑی علاقوں سے حاصل ہوتا ہے۔ اس مضمون میں آپ شلاجیت کے فوائد، درست استعمال، ممکنہ نقصانات اور احتیاطی تدابیر جانیں گے۔ مقصد یہ ہے کہ قاری کو مستند اور قابلِ عمل معلومات فراہم کی جائیں۔

شلاجیت کیا ہے اور یہ کیسے بنتی ہے؟

شلاجیت ایک قدرتی معدنی رال ہے جو بلند پہاڑوں میں پتھروں سے رس کر نکلتی ہے۔ یہ مادہ صدیوں میں جڑی بوٹیوں اور معدنیات کے گلنے سے بنتا ہے۔ شلاجیت کا رنگ عموماً سیاہ یا گہرا بھورا ہوتا ہے۔ اس کی خاص خوشبو اور ذائقہ ہوتا ہے۔ طبِ یونانی اور آیوروید میں اسے طاقت بخش دوا مانا جاتا ہے۔ شلاجیت میں فلووک ایسڈ اور معدنی اجزا پائے جاتے ہیں۔ یہی اجزا جسمانی توانائی بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔

شلاجیت کے اہم غذائی اجزا

شلاجیت میں کئی مفید معدنیات شامل ہوتے ہیں۔ یہ اجزا جسم کے مختلف افعال کو بہتر بناتے ہیں۔
 فلووک ایسڈ
 آئرن اور میگنیشیم
زنک اور کیلشیم
قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس

یہ اجزا اعصابی نظام کو مضبوط بناتے ہیں۔ خون کی گردش بہتر کرتے ہیں۔ جسم میں طاقت اور برداشت بڑھاتے ہیں۔

شلاجیت کی اقسام

بازار میں شلاجیت کی مختلف اقسام دستیاب ہیں۔ ہر قسم کا معیار مختلف ہو سکتا ہے۔

1. خالص پہاڑی شلاجیت

2. لیبارٹری صاف شدہ شلاجیت

3. کیپسول یا پاوڈر شلاجیت

خالص شلاجیت ہمیشہ مستند ذریعہ سے لینی چاہیے۔ ملاوٹ شدہ شلاجیت نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

شلاجیت اور مردانہ کمزوری کا علاج کیسے ہوتا ہے؟

شلاجیت اور مردانہ کمزوری کا علاج قدرتی طریقے سے جسمانی نظام کو بہتر بناتا ہے۔ شلاجیت خون کی روانی میں اضافہ کرتی ہے۔ یہ اعصابی کمزوری کو کم کرتی ہے۔ جسمانی تھکن اور سستی دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔ شلاجیت باقاعدہ استعمال سے توانائی کی سطح بہتر ہوتی ہے۔ مردوں میں عمومی طاقت اور اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے۔

جسمانی طاقت میں اضافہ

شلاجیت جسم کے خلیات کو توانائی فراہم کرتی ہے۔ یہ میٹابولزم کو بہتر بناتی ہے۔ مسلسل استعمال سے جسمانی کمزوری کم ہوتی ہے۔
 تھکن میں کمی
عضلات کی مضبوطی
 روزمرہ کاموں میں آسانی

یہ اثرات بتدریج ظاہر ہوتے ہیں۔ صبر اور باقاعدگی ضروری ہے۔

اعصابی نظام پر اثرات

اعصابی کمزوری مردانہ مسائل کی بڑی وجہ بنتی ہے۔ شلاجیت اعصاب کو تقویت دیتی ہے۔ ذہنی دباؤ کم کرتی ہے۔ نیند کا معیار بہتر بناتی ہے۔ بہتر اعصابی صحت سے مردانہ کارکردگی میں بہتری آتی ہے۔

شلاجیت کے فوائد جو مردوں کے لیے خاص ہیں

شلاجیت کے فوائد صرف طاقت تک محدود نہیں۔ یہ مجموعی صحت کو بھی بہتر بناتی ہے۔ شلاجیت کے فوائد مردوں کے لیے کئی پہلوؤں سے اہم ہیں۔ مناسب مقدار میں استعمال مفید ثابت ہوتا ہے۔

ازدواجی صحت میں بہتری

شلاجیت خون کی گردش بہتر بناتی ہے۔ یہ جسمانی ردِعمل کو متوازن کرتی ہے۔ اس سے ازدواجی زندگی میں بہتری آ سکتی ہے۔ اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے۔ جسمانی کمزوری کم محسوس ہوتی ہے۔

قوتِ مدافعت میں اضافہ

شلاجیت میں اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں۔ یہ جسم کو بیماریوں سے بچاتے ہیں۔ قوتِ مدافعت مضبوط ہونے سے مجموعی صحت بہتر رہتی ہے۔ صحت مند جسم مردانہ مسائل سے بہتر طور پر نمٹتا ہے۔

شلاجیت کے ممکنہ نقصانات اور احتیاطی تدابیر

ہر قدرتی چیز فائدہ مند نہیں ہوتی اگر غلط طریقے سے استعمال ہو۔ شلاجیت کے نقصانات بھی سامنے آ سکتے ہیں۔ خاص طور پر ملاوٹ شدہ شلاجیت نقصان دہ ہو سکتی ہے۔

ممکنہ سائیڈ ایفیکٹس

کچھ افراد میں شلاجیت کے استعمال سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
 معدے میں جلن
متلی یا سر درد
 بلڈ پریشر میں تبدیلی

یہ اثرات زیادہ مقدار سے ہو سکتے ہیں۔ اس لیے اعتدال ضروری ہے۔

کن افراد کو احتیاط کرنی چاہیے

ہر شخص کے لیے شلاجیت مناسب نہیں۔
دل کے مریض
 بلند فشارِ خون والے افراد
 ذیابیطس کے مریض

ایسے افراد ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ خود علاج سے گریز کریں۔

شلاجیت استعمال کرنے کا درست طریقہ

شلاجیت استعمال کرنے کا طریقہ درست ہو تو فائدہ زیادہ ہوتا ہے۔ غلط طریقہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ عموماً شلاجیت دودھ کے ساتھ لی جاتی ہے۔ خالص شلاجیت تھوڑی مقدار میں کافی ہوتی ہے۔

مقدار اور وقت

روزانہ مٹر کے دانے کے برابر شلاجیت کافی ہوتی ہے۔ صبح یا رات سونے سے پہلے لینا بہتر ہے۔ مسلسل چند ہفتے استعمال کریں۔ نتائج آہستہ آہستہ ظاہر ہوتے ہیں۔

صحت مند طرزِ زندگی کی اہمیت

صرف شلاجیت پر انحصار کافی نہیں۔ متوازن غذا، ورزش اور مناسب نیند ضروری ہے۔ ذہنی دباؤ کم رکھیں۔ یہ سب عوامل مل کر بہتر نتائج دیتے ہیں۔

اختتامیہ

شلاجیت اور مردانہ کمزوری کا علاج ایک قدرتی اور آزمودہ طریقہ سمجھا جاتا ہے۔ درست مقدار اور خالص شلاجیت استعمال کرنے سے فائدہ ہو سکتا ہے۔ اس کے فوائد کے ساتھ نقصانات کو سمجھنا بھی ضروری ہے۔ خود علاج سے پہلے ماہر سے مشورہ بہتر رہتا ہے۔ صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں اور قدرتی علاج کو ذمہ داری سے استعمال کریں۔ اگر آپ قدرتی طریقے سے طاقت اور توانائی چاہتے ہیں تو شلاجیت ایک قابلِ غور انتخاب ہو سکتی ہے۔