لونگ کے طبی فوائد استعمال لونگ سے مردانہ کمزوری کا علاج

لونگ کے فوائد، طبی استعمال اور مکمل رہنمائی

لونگ کے فوائد صدیوں سے طب یونانی اور دیسی علاج میں تسلیم شدہ ہیں۔ لونگ ایک خوشبودار مسالا ہے جو نہ صرف کھانوں کا ذائقہ بڑھاتا ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فائدے رکھتا ہے۔ پاکستان میں لونگ عام طور پر درد، انفیکشن اور ہاضمے کے مسائل کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ لونگ کے فوائد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات، درد میں آرام اور مدافعتی نظام کی مضبوطی شامل ہیں۔ اس آرٹیکل میں آپ کو لونگ کی ماہیت، طبی فوائد، درست استعمال، مقدار خوراک اور ممکنہ نقصانات کے بارے میں مستند اور سادہ معلومات ملیں گی تاکہ آپ اسے محفوظ اور مؤثر طریقے سے استعمال کر سکیں۔

لونگ (قرنفل) – تعارف، ماہیت اور طبی استعمال

دیگر نام

لونگ کو عربی میں قرنفل، فارسی میں میخک، بنگلہ میں لاونگا، گجراتی میں رونیگ اور انگریزی میں Cloves کہا جاتا ہے۔

ماہیت

لونگ ایک سدا بہار درخت کی پیداوار ہے جو عموماً تیس سے چالیس فٹ تک اونچا ہوتا ہے۔ اس کی شاخیں نرم اور چاروں طرف پھیلی ہوتی ہیں جبکہ چھال مٹیالی اور زردی مائل ہوتی ہے۔ اس کے پتے تین سے چار انچ چوڑے، دونوں سروں سے نوک دار اور اوپر کی سطح ہموار ہوتی ہے۔
لونگ دراصل اسی درخت کی خشک شدہ کلیاں ہیں، جن کا رنگ سرخی مائل سیاہ ہوتا ہے۔ اوپر کی جانب دندانے دار حصہ اور درمیان میں گول ساخت ہوتی ہے، جو درحقیقت پھول کی پنکھڑیوں پر مشتمل ہوتی ہے۔ نیچے کی جانب لمبی اور نوک دار ڈنڈی پائی جاتی ہے۔ لونگ کا ذائقہ تیز، تلخ اور خوشگوار ہوتا ہے، اسی وجہ سے اسے بطور دوا اور مسالہ استعمال کیا جاتا ہے۔ لونگ سے کشید کیا گیا تیل روغنِ لونگ کہلاتا ہے۔

مقامِ پیدائش

لونگ بنیادی طور پر جنوبی ہند اور سری لنکا میں پائی جاتی ہے، تاہم افریقہ کے کئی علاقوں میں بھی اس کی کاشت کی جاتی ہے۔

مزاج

گرم اور خشک، درجہ دوم

افعال

بیرونی طور پر:
لونگ محلل، محمر، مخدر اور دافع تعفن ہے۔

اندرونی طور پر:
لونگ مفرح، مقوی قلب و دماغ، منفث بلغم، دافع تشنج، مقوی معدہ و جگر، کاسر ریاح، ممسک اور مقوی باہ سمجھی جاتی ہے۔

استعمال (بیرونی)

لونگ کو پھوڑوں اور پھنسیوں پر ضماد کے طور پر لگایا جاتا ہے۔ سردی کی وجہ سے ہونے والے ورم اور درد میں اس کی مالش مفید ہوتی ہے۔ محمر اور مخدر ہونے کی وجہ سے فالج کے مریضوں میں بطور ضماد یا طلاء استعمال کی جاتی ہے۔
لونگ منہ میں چبانے سے بدبو ختم ہوتی ہے، مسوڑھے مضبوط ہوتے ہیں اور دانتوں کے درد میں آرام ملتا ہے۔ روغنِ لونگ دانت کے درد کے لیے ایک معروف دوا ہے، متاثرہ دانت پر ایک دو قطرے ڈالنے سے فوری سکون ملتا ہے۔
روغن لونگ کو کنپٹیوں پر لگانے سے سردی کا سر درد کم ہو جاتا ہے، بشرطیکہ درد زیادہ شدید نہ ہو۔ لونگ، ادرک، جائفل اور حرمل کو روغنِ کنجد میں پکا کر مالش کرنے سے مختلف جسمانی دردوں میں فائدہ ہوتا ہے۔ بطور سرمہ یا خوراک استعمال کرنے سے بینائی میں بھی بہتری آتی ہے۔

استعمال (اندرونی)

لونگ کو عموماً بطور مصالحہ غذا میں شامل کیا جاتا ہے، جس سے کھانے کی خوشبو اور ہاضمیت بہتر ہوتی ہے۔ نفاخ غذاؤں کی اصلاح میں لونگ مفید ہے۔
حکمت میں لونگ کو خفقانِ بارد میں استعمال کیا جاتا ہے اور مفرحات میں شامل کیا جاتا ہے۔ ضعفِ معدہ و جگر، بدہضمی، نفخ، دردِ شکم اور قولنج میں لونگ کا جوشاندہ یا مرکبات دیے جاتے ہیں۔ لونگ بہترین ہاضم، مقوی قلب و دماغ اور کاسر ریاح ہے۔

روغنِ لونگ

لونگ سے کشید کیا گیا روغن معدے کو قوت دیتا ہے اور نفخ و قولنج کو دور کرتا ہے۔ تقویتِ باہ کے لیے اسے طلاء میں شامل کیا جاتا ہے۔ روغنِ کنجد میں روغنِ قرنفل ملا کر یا لونگ کو کنجد کے تیل میں پکا کر عام طور پر دردوں میں مالش کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

نفعِ خاص

ہاضم، محلل اور مقوی باہ

مضر

گردوں کے لیے مضر ہو سکتی ہے

مصلح

صمغِ عربی

بدل

دار چینی، جاوتری، فرنجمشک

مقدارِ خوراک

نصف گرام سے ایک گرام تک

مشہور مرکبات

جوارش جالینوس، جوارش شہریاران، جوارش بسباسہ
روغنِ لونگ کا مشہور مرکب امرت دھارا ہے۔

لونگ کی ماہیت اور غذائی خصوصیات

لونگ ایک خشک کلی ہے جو لونگ کے درخت سے حاصل ہوتی ہے۔ اس کا ذائقہ تیز اور خوشبو نہایت تیز ہوتی ہے۔ طب یونانی میں لونگ کو گرم اور خشک مزاج کی حامل قرار دیا جاتا ہے۔ اس میں قدرتی تیل پائے جاتے ہیں جو صحت کے لیے مفید ہیں۔ لونگ میں اینٹی آکسیڈنٹس وافر مقدار میں موجود ہوتے ہیں۔ یہ اجزاء جسم کو نقصان دہ جراثیم سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔

لونگ کی غذائی اہمیت

لونگ میں ایسے غذائی اجزاء شامل ہیں جو جسمانی افعال کو بہتر بناتے ہیں۔ اس میں فائبر، وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں۔ لونگ کا تیل خاص طور پر طبی استعمال میں اہم ہے۔ یہ جراثیم کش خصوصیات رکھتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ لونگ کو کئی ادویات میں شامل کیا جاتا ہے۔

طب یونانی میں لونگ کا مقام

طب یونانی میں لونگ کو مقوی اعصاب سمجھا جاتا ہے۔ اسے ہاضم، محلل اور درد کش مانا جاتا ہے۔ حکما لونگ کو سردی اور بلغم کے امراض میں مفید قرار دیتے ہیں۔ مناسب مقدار میں استعمال جسمانی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔لونگ کے فوائد صدیوں سے مشرقی طب میں مسلمہ ہیں۔ تاریخی حوالوں کے مطابق چین اور برصغیر میں لونگ دو ہزار سال سے استعمال ہو رہی ہے۔ لونگ دراصل ایک سدا بہار درخت کا ادھ کھلا پھول ہے، جسے خشک کر کے محفوظ کیا جاتا ہے۔
لونگ نہ صرف کھانوں کا ذائقہ بہتر بناتی ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتی ہے۔ اس میں فائبر، منرلز، وٹامن کے، میگنیز اور طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔ ایک سے دو گرام لونگ میں کم کیلوریز کے ساتھ زیادہ غذائیت موجود ہوتی ہے، جو جسمانی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

لونگ کی غذائی اہمیت اور مزاج

لونگ گرم مزاج مصالحہ ہے جو جسم میں حرارت اور خون کی گردش بہتر بناتا ہے۔

غذائی اجزاء

• فائبر
• میگنیز
• وٹامن K
• اینٹی آکسیڈنٹس

یہ اجزاء جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہیں اور قوتِ مدافعت میں اضافہ کرتے ہیں۔

لونگ کے طبی فوائد

لونگ کے طبی فوائد نہایت وسیع ہیں اور یہ مختلف بیماریوں میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ اس کا استعمال اندرونی اور بیرونی دونوں طریقوں سے کیا جاتا ہے۔ لونگ قدرتی اینٹی سیپٹک ہے جو انفیکشن سے بچاتی ہے۔ یہ جسم میں سوزش کو کم کرنے میں بھی معاون ہے۔

مردانہ کمزوری کا قدرتی علاج

لونگ کے فوائد میں سب سے نمایاں فائدہ مردانہ کمزوری کا علاج ہے۔ قدیم طب میں لونگ کو جنسی طاقت بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
لونگ خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے، جس سے اعضائے مخصوصہ کو مناسب غذائیت ملتی ہے۔ اس میں موجود میگنیز ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔ باقاعدہ استعمال سے سپرم کے معیار میں بہتری آتی ہے۔

بانجھ پن میں افادیت

لونگ نہ صرف مردوں بلکہ خواتین کے بانجھ پن میں بھی مفید سمجھی جاتی ہے۔ یہ اووریز کی صحت بہتر کرتی ہے اور جسمانی توانائی میں اضافہ کرتی ہے۔

جسم میں بیکٹیریا کا خاتمہ

لونگ میں اینٹی مائیکروبیل خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ یہ ای کولی جیسے خطرناک بیکٹیریا کے خلاف مؤثر ہے۔ لونگ کا استعمال منہ کے بیکٹیریا ختم کر کے مسوڑھوں کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔

اینٹی کینسر خصوصیات

تحقیقات کے مطابق لونگ میں موجود مرکبات کینسر سیلز کی افزائش کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتے ہیں۔ تاہم لونگ کا تیل یا عرق ہمیشہ ماہرِ صحت کے مشورے سے استعمال کریں۔

ہاضمے میں بہتری

لونگ ہاضمے کے انزائمز کو متحرک کرتی ہے۔ بدہضمی، پیٹ پھولنا اور متلی میں فوری آرام دیتی ہے۔

جگر کی صحت

لونگ کے اینٹی آکسیڈنٹس جگر کو آکسیڈیٹو دباؤ سے بچاتے ہیں۔ اس سے جگر کے افعال بہتر ہوتے ہیں اور جسم فاسد مادوں سے صاف رہتا ہے۔

خشک کھانسی اور گلے کی خراش

لونگ سانس کی نالی صاف کرتی ہے اور گلے کی سوزش کم کرتی ہے۔ قوتِ مدافعت میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔

سوزش اور جوڑوں کا درد

لونگ کا تیل جوڑوں کے درد اور پٹھوں کی سوزش میں مؤثر ہے۔

ہیضہ کا آزمودہ نسخہ

چار گرام لونگ کو پانی میں ابال کر استعمال کرنے سے ہیضہ کی علامات میں واضح کمی آتی ہے۔

 جلد اور عمومی صحت کے لیے لونگ کے فوائد

لونگ جلد کو بیکٹیریا سے محفوظ رکھتی ہے۔ مہاسے، سوزش اور جلدی انفیکشن میں فائدہ دیتی ہے۔ فری ریڈیکلز کے خلاف تحفظ فراہم کر کے دل اور شوگر کے مریضوں کے لیے بھی مفید ہے۔

دانت اور مسوڑھوں کے لیے فوائد

لونگ دانت کے درد میں فوری آرام دیتی ہے۔ اس کا تیل مسوڑھوں کی سوزش کم کرتا ہے۔ لونگ چبانے سے منہ کی بدبو ختم ہوتی ہے۔ دانتوں کے جراثیم کا خاتمہ ہوتا ہے۔ اسی لیے کئی ٹوتھ پیسٹ میں لونگ شامل کی جاتی ہے۔

ہاضمے اور معدے کے فوائد

لونگ کا استعمال معدے کو مضبوط بناتا ہے۔ یہ بدہضمی اور گیس کے مسائل کم کرتی ہے۔ کھانے کے بعد لونگ چبانے سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔ یہ معدے میں تیزابیت کو متوازن رکھتی ہے۔ قبض میں بھی مفید سمجھی جاتی ہے۔

لونگ کا استعمال اور مقدار خوراک

لونگ کے فوائد حاصل کرنے کے لیے اس کا درست استعمال ضروری ہے۔ زیادہ مقدار نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ لونگ کو عموماً کھانوں، قہوے یا سفوف کی صورت میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کا تیل بھی احتیاط سے استعمال کرنا چاہیے۔

روزمرہ استعمال کے طریقے

• ایک یا دو لونگ روزانہ چبانا
• لونگ کا قہوہ بنا کر پینا
• کھانوں میں بطور مسالا شامل کرنا

مقدار خوراک

لونگ کی مقدار محدود رکھنی چاہیے۔

1. روزانہ ایک سے دو لونگ کافی ہیں۔
2. لونگ کا تیل براہ راست استعمال نہ کریں۔
3. بچوں کو کم مقدار دیں۔

لونگ کے ممکنہ نقصانات اور احتیاطی تدابیر

اگرچہ لونگ کے فوائد بہت زیادہ ہیں، لیکن اس کے کچھ نقصانات بھی ہو سکتے ہیں۔ زیادہ مقدار معدے میں جلن پیدا کر سکتی ہے۔ حساس افراد میں الرجی کا سبب بن سکتی ہے۔ حاملہ خواتین کو احتیاط کرنی چاہیے۔

• زیادہ لونگ کھانے سے معدہ خراب ہو سکتا ہے۔
• خون پتلا کرنے والی ادویات کے ساتھ احتیاط کریں۔
• بچوں میں محدود مقدار استعمال کریں۔

اختتامیہ

لونگ کے فوائد صحت کے مختلف پہلوؤں پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ یہ قدرتی مسالا ہاضمے، درد اور انفیکشن میں مفید ہے۔ درست مقدار اور مناسب طریقے سے استعمال اس کے فوائد کو بڑھاتا ہے۔ اگر آپ قدرتی علاج کو ترجیح دیتے ہیں تو لونگ کو اپنی روزمرہ زندگی میں شامل کریں۔ لونگ کے فوائد حاصل کرنے کے لیے اعتدال ضروری ہے۔ اس آرٹیکل کو لازمی شیئر کریں تاکہ مخلوق خدا کا بھلا ہو۔ مزید طبی مشوروں کے لیے پاکستان کے نامور طبیب حکیم عمران کمبوہ صاحب سے رابطہ کریں۔ رابطہ کے لیے وٹس ایپ کریں 923046539899۔